2013年6月5日水曜日

6月2週目1回目のランニング

こんばんは。


今日(既に昨日)は仕事が休みだったので1時間走ってきました。


これが結果です。





























時計のペースを見ずに走っているので、実際のペースを見ると( ̄□ ̄;)!!


キロ6分38秒ペースか・・・ヤバイ(* ̄□ ̄*;


走った後はこれで水分補給しています。



大分昔に買った物が残っていました。


2Lの出納に2袋入れて作っています。


買う量によって送料無料になるので、その時々で


楽天の中から買うショップを変えています。




近々体重を計ろうと思います。


では、おやすみなさい~♪(⌒∇⌒)ノ""フリフリ

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