4日振りのランニング

走ってきました。

5キロ走った時点でダウン・・・

前回よりも走れませんでした。

週に2回1時間のランニングを目指しましたが

45分に下方修正しようと思います(〒＿〒)

他の人たちはどんなダイエットをしているんだろう？？

お腹の肉が全く減りませんo(T◇T)o