ランニングした後にアイスを食べてしまった！

今日は仕事が終わってから、夜走りました。

６キロ走って、残りは歩きました。

４キロ時にペースを上げたつもりでしたが、それでも６分を切れませんでした (T△T)

ダイエットも兼ねているので食生活も気をつけなくてはいけませんが、アイス食べながらこのブログを打っています（笑）

走った日くらいは食べないと続かないから・・・と自分に言い聞かせています。