2013蒜山マラソン75日前のランニング

マラソンまで75日とまりました。

５ｋｍをギリギリ走れる程度です。

（かなりきつかった・・・）

タイムは1ｋｍが6分30秒くらいです。

2日～3日に一度はこのペースで続けたいと思います。

そうすれば、体重が減って走れる体になると思います。

現在体重70キロ。

75日で5キロの減量を目指します！