蒜山高原マラソン全国大会2013まで一ヶ月

あと一ヶ月に迫りました！

体重が69から70キロを行き来しています。
ちなみに私の標準体重は65.8キロです。

今日あわてて走りました。

最初の4キロを走るのが精一杯で、4キロ以降は歩いてしまいました。

4キロのペースも酷い内容で、6分を切ることすら出来ません。

サボっていた影響がモロに出ています。

蒜山マラソン、超不安です (Ｔ＿Ｔ）