ガーミンで久々に体を動かす

昨日ランニングとウォーキングをしてきました。

6キロ連続で走れなくはないのですが、かなり大変です。

体重もこの夏で2キロ増えてるし・・・

やばい!!!

ランニングとウォーキングの交互でも良いから

週に2,3回はやることにします!

マラソン大会申し込んで追い込もうかなぁ・・・