前回から約一週間空いたランニング

ランニングして参りました。

45分しか走れませんでした(ノ◇≦。)

ダメな奴です・・・

平均ペースがキロ7分くらいですからかなりのスローペースです。



ダイエットの道は険しいですね。



まだ始まったばかりですので、とにかくマイペースでやっていきたいと思います。



体重減ってないんだろうなぁ～