1時間のランニングを実施

こんばんは。
1時間のランニングしてきました。

キロ6分50秒ペースなのでかなりゆっくりペースです。

632キロカロリーの減少かぁ・・・今凄いお腹空いています。

これを見てると250キロカロリーくらいのアイスなら食べても良いかって思ってしまう。

けど、ブログでダイエット宣言した以上、頑張らないといけません。

ちなみに、ランニングの記録にはGarmin（ガーミン）の時計を使っています。

いずれ時計のレビューもしたいと思います。

無理すると続かないので最初に掲げた目標を確実にこなしていきたいと思います。