「自宅でできるライザップ」夫婦で実践!
身長172cm 体重72キロ 腹回り95.5cmでメタボと診断された40歳のおやじです。
このままだと将来が不安なので、本気で改善させようと思います!
自宅でライザップ開始!
2013年7月3日水曜日
ガーミンでランニング 2週間ぶりのランニング
久々に走ってきました。
前のブログにも書きましたが、体重計が壊れてしまって
モチベーションが上がらず、ずっとサボっていました。
言い訳です・・・
(T_T)
体重は測っていませんがおそらく増えていると思います
(T△T)
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